Adele
Foto: Adele. El Informador
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Entrenadora comparte la milagrosa dieta que ayudó a Adele a rebajar 40 kilos

Uno de los principales factores que siguió la cantante fue el consumo de “jugos verdes y 1.000 calorías por día” 

Un cambio radical tuvo Adele y para ello contó con la ayuda de una entrenadora que la asesoró para que lograra bajar 40 kilos de peso.

Luego de que la cantante británica revolucionara a la opinión pública por su cambio físico; la personal training Camila Goodis reveló la dieta con la que la cantante de 31 años cambió su estilo de vida.

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Uno de los principales factores que siguió Adele fue el consumo de “jugos verdes y 1.000 calorías por día”.

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El cambio de Adele

Según la entrenadora, la reducción de calorías fue lo principal para que lograra esta perdida de peso.

Sobre el ejercicio, indicó: “Está haciendo actividad física, pero creo que el 90 por ciento es dieta”, dijo Goodis a la presentadora Lorraine Kelly.

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Asimismo, agregó esta “es una buena dieta para perder peso. La primera semana es intensa, jugos verdes y solo 1.000 calorías. No se ve muy delgada, se ve increíble”.

La entrenadora conoció a Adele a través de la esposa de Robbie Williams, Ayda Field, e incluso les dio un entrenamiento conjunto en la mansión de Los Ángeles de la antigua estrella de Take That. 

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