Mindful sex
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¿Lo habías escuchado? Mindful sex, la táctica para hacer el sexo más placentero… ¡¡Anota y ponlo en practica!!

El Mindful sex aunque pueda sonar confuso, el concepto es bastante simple: tener relaciones sexuales y no pensar en otra cosa. Es decir, no permitir que tu mente se trasporte a la lista de tareas pendientes.

Según los terapeutas sexuales, practicar Mindful sex puede mejorar significativamente la salud física y emocional al permitir que las personas se concentren por completo en sus sensaciones corporales, lo que se traduce en una experiencia sexual más gratificante.

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¿Qué opinan los expertos del Mindful sex?

“Se trata de permitirte y darte el tiempo y el espacio para disfrutar y experimentar el sexo que estás teniendo”, explicó una psicoterapeuta psicosexual especializada en parejas.

La capacidad para enfocar toda nuestra atención también nos puede ayudar a tener orgasmos más intensos e, incluso, un mayor número de ellos.

“Las personas que tienen relaciones sexuales más conscientes, esta técnica, también tienen más probabilidades de ser mejores parejas y ofrecen más satisfacción en el acto”, señaló el experto en parejas Alix Fox.

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